أثناء أداء الوثب الصحيح يكون الارتقاء والهبوط بالقدمين معا . - يقوم اللاعب في مرحلة الوثب أثناء أداء الوثب الثلاثي بتمديد ساق الارتقاء.
طريقة فوسبري في الوثب العالي: (الطريقة الظهرية): المراحل الفنية: (أ) الاقتراب: 1. يبدأ الاقتراب من أمام العارضة وليس من أحد الجانبين وعدد الخطوات... | By العاب القوى تحت المجهر Almijhar Athletic | Facebook